A distressz a mai világunkban sajnos gyakori és biztos jelenség. Az állandó versenyfutás az idővel, a legjobbnak lenni, a nagy elvárások idegessé, türelmetlenné, örömtelenné, fásulttá és fizikailag beteggé is teheti az embert.
A mozgás, a kikapcsolódás, a feltöltődés hiánya pedig egyre növeli a frusztrációt, az elégedetlenség érzését. Elindul egy ördögi kör, melyből nehéz kitörni, de nem lehetetlen.
Kiutat az jelent, ha megtaláljuk -akár önerőből, akár segítséggel- a személyiségünkhöz leginkább illő stresszoldó tevékenységet.
Van, akinél a mozgás hozza el a testi-lelki feltöltődés élményét, mások az alkotásban élik meg.
A lényeg az ÉNIDŐ megengedése!
Mi a felnőtt színezők sikerének titka?
– A felnőtt korosztály újra átélheti az alkotás örömét pont úgy, ahogy gyermekként megtehette. Valamiféle nosztalgia a gyermekkor iránt.
– A rohanó életvitel mellett biztosítja a kikapcsolódás, a relaxáció, az elaboráció lehetőségét.
– Praktikus, hiszen kevés eszköz kell hozzá.
– Az elégedettség, büszkeség érzését erősítik azáltal, hogy másokat is gyönyörködtet.
– Az ‘egész’ befejezésére ösztönöz.
– Segít keretek között mozogni, határokon belül maradni, ha épp arra van szükség.
– A színezőben előre megrajzolt mintán dolgozunk, amely a biztonságot, a precizitást, a pontosságot jelképezik. Ha valakinek épp ilyen érzésekre van szüksége egy-egy élethelyzetben, akkor ezzel a technikával megerősítheti magában.
A szinezés segít oldani a stresszt, kikapcsolni, kiszakadni a mindennapi problémákból.
A felnőtt színezőknek millió változata létezik. Van cicás, kutyás, vintage, ünnepi, virágos,…
Keresd meg a tiédet, (az én kedvencem:Kerby Rosanes) és tapasztald meg a pihentető, stresszoldó hatását!
Ha van kérdésed, keress bátran!
Lukácsné Zsuzsa
