„A rendszeres mozgás az egyik legjobb gyógyír a kimerültségre és a kiégésre” – és ezért olyan piszok nehéz belevágni
"Lépni sincs erőm!" (fizikai kimerülés)...
továbbMindent ott akarunk folytatni, ahol abbahagytuk?
Lassacskán minden visszatérhet a "normális kerékvágásba"...
továbbKaranténról pszichológus szemmel
A járványhelyzet további szakaszát nevezhetjük a gyász vagy a kilábalás szakaszának...
továbbMi az ami az én felelősségem?
A koronavírus-járvány új élethelyzetet, gyökeres változásokat hozott a mindennapi életünkbe...
továbbEgyütt még sosem voltunk ennyire magányosak
Amíg el tudok menni dolgozni, amíg ki tudok menni az utcára, étterembe, színházba...
továbbAmikor csak kérni kellene
A segítségkérés néhányaknak könnyebben, másoknak nehezebben megy...
továbbMentális egészség megőrzése
A COVID-19 egy új vírus, és egyben egy új tipusú krízisállapot is, ami napról napra egyre jobban meghatározza a hétköznapjainkat...
továbbFontos a mi egészségvédelmünk!
Nagyon fontos, hogy tudatában legyünk saját fizikai és érzelmi állapotunknak!...
tovább