ZÁRD LE 2020-at, TERVEZZ 2021-re YEARCOMPASS
Az elmúlt év során sokan (ha nem mindannyian) átéltük, milyen az, amikor minden terv borul...
továbbELŐÍTÉLETEK és VALÓSÁG
Bár a mentálhigiéne fontossága ma már széles körben elfogadottnak tekinthető, sajnos még mindig tartja magát a közhiedelem, hogy pszichológushoz csak az jár, akinek valamilyen súlyos mentális problémája van...
továbbPOZITÍV PSZICHOLÓGIA
A pozitív pszichológiának nem az a feladata, hogy a szenvedő emberiséget átmenekítse az állandó boldogság és örök vidámság bolygójára...
továbbÚjévi fogadalmak
BÚÉK 2021(Óvatosan a fogadalmakkal) Itt az újév, jönnek (aztán mennek) az újévi fogadalmak. Sokszor legyintünk, majd máskor/újra elkezdem, folytatom, vagy egyébként is hülyeség!Vajon van veszélye az önmagunknak tett ígéretek megsz
továbbÁLDOTT BÉKÉS KARÁCSONYT
2020 válogatott nehézségeket állított elénk, és talán a legnagyobb feladat még csak most következik...
továbbTraumafeldolgozás
Az életünk során bennünket érő eseményeket beillesztjük élettörténetünkbe, és saját történetünk részeként gondolkodunk róluk...
továbbA JÁRVÁNYHOZ KAPCSOLÓDÓ STRESSZ ÉS SZORONGÁS KEZELÉSE
A járvány extrém kihívás elé állítja a betegeket ellátó orvosokat, nővéreket és a kórházi munkacsoportok minden tagjára...
továbbA koronavírussal kapcsolatban jellemző gondolkodási torzítások, és átkeretezésük
A legnegatívabb előrejelzéseket tartjuk a legvalószínűbbnek, és a legrosszabb bekövetkezését a legreálisabbnak...
továbbKoronavírus – mit tehetünk a mentális egészségünk érdekében?
Ahhoz, hogy a járvány körül kialakuló mentális megterhelést is kezelni tudjuk...
tovább
