Te milyen szemüveget viselsz? (A világ és amit gondolsz róla)
A gondolataink szabadon jönnek és mennek. Automatikusan, szinte észre sem vesszük őket...
továbbÖnszidalmazás vs. támogató gondolat
'Kövér/sovány vagyok.''Ügyetlen vagyok.''Csúnya vagyok.''Alkalmatlan vagyok.''Béna vagyok.'...
továbbKifogás vagy megoldás?
Gyakori és visszatérő jelenség az "igen, de..." szófordulat használata...
továbbDepresszió vs. szomorúság
A lélektan fogalmai közül talán a depresszió az egyik legismertebb...
továbbA mentális zavarok nem jelzők, ne dobálózzunk velük!
Észre sem vesszük,milyen gyakran használjuk indokolatlanul a mentális betegségeket jelzőként...
továbbEnni vagy nem enni?
Napjainkban egyre növekszik a kórosan elhízott,ill. a kórosan sovány emberek száma...
továbbKlíma vs. kompromisszum?
Így nyáron nem is lehetne aktuálisabb módon beszélgetni a kompromisszum témaköréről...
továbbNyugi, de hogyan?
Amikor eluralkodnak rajtunk az érzelmek, az agyunk szokásos működése átmenetileg felborul...
továbbMi az a reziliencia?
Olyan rugalmasság, ellenállóképesség amely a nehéz élethelyzetekkel való megküzdésben komoly segítséget jelenthet...
továbbMik azok a felnőtt színezők, és miért jó ez nekünk?
A distressz a mai világunkban sajnos gyakori és biztos jelenség...
tovább
