VAGY A MÚLTBAN SZORONGUNK, VAGY A JÖVŐBEN STRESSZELÜNK
MEDITÁCIÓ... erről a szóról általában a legtöbb embernek a 'csodabogár' ismerőse jut eszébe...
továbbKÉNYSZERBETEGSÉG – OBSZESSZÍV KOMPULZÍV ZAVAR
"...s az iskolába menvén, a járda peremén, hogy ne feleljek aznap, egy kőre léptem én." (Radnóti Miklós: Nem tudhatom...)...
továbbMunkahelyi stressz
A munkahelyi stressz annyira általános, hogy már észre sem vesszük! • Nem tudjuk, hogy milyen nélküle élni.• Nem tudjuk, milyen az, amikor nyugalomban, elfogadó hozzáállással telnek a napjaink.• Régen elfelejtettük, milyen nem rohanni,
továbbA mentális betegség izolál
A mentális betegségek táptalaja az izoláció...a mentális betegség izolál
továbbAkcióterv a nehéz időkre
Sokan írtátok/jeleztétek, hogy kimerültnek, stresszesnek érzitek magatokat...
továbbÖNREFLEXIÓ
ÉRTEM és ÉRZEM Az önreflexió nagyjából azt jelenti, hogy az ember képes saját viselkedésének, érzelmeinek, gondolatainak az értelmezésére. PL. egy konfliktus esetén, vagy amikor rossz érzés keletkezik bennünk a másokkal való interak
továbbA LELKI SEBEINKET KI GONDOZZA?
Elsősegély - a sérülés utáni első percekben nyújtott gyors segítség, ami megelőzi, hogy a baj még nagyobb legyen...
továbbKaranténfáradtság
Sokunk már belefáradt…de pontosan mibe is? Karanténfáradtság.Mi is az?Karanténfáradtságról akkor beszélünk, amikor teljes mértékben kimerültünk az elszigetelődéstől, a kapcsolatok és a rutin hiányától, valamint a korlátozások
továbbA SEBEK NEM GYÓGYULNAK ÁPOLÁS NÉLKÜL
A lelki sérülések nem sokban különböznek a testiektől. Ugyanúgy fájnak, átszövik a gondolatainkat, és van, hogy megbénítanak minket...
tovább
